PARA BEM
DO CORAÇÃO,
DÊ O EXEMPLO

PARA BEM
DO CORAÇÃO,
DÊ O EXEMPLO

O seu Coração tem
Pernas Para andar?

RANKING CORAÇÃO
COM PERNAS PARA ANDAR

Quando se trata de prevenir doenças cardiovasculares, a corrida é uma forte aliada da saúde do coração. Isso porque faz com que o órgão produza novas células musculares, prevenindo falhas no coração pela regeneração do tecido cardíaco.1

PROLONGÁMOS A AÇÃO CORRER PELO CORAÇÃO ATÉ 31 DE OUTUBRO

Até agora nos 3 primeiros lugares do ranking do coração com pernas para andar estão:

Dr João Rodrigues
de Sousa Fernandes

153Km feitos

Dr Filipe Emanuel
Oliveira Cabral

76,5Km feitos

Dr João Miguel
Doutor Covas

59.9Km feitos

Corra! Ainda os pode apanhar...

E não se esqueça, por cada km feito/registado a Recordati vai
doar 5 cêntimos à Fundação Portuguesa de Cardiologia.

Com o apoio da FPC

Logo-Fundacao_Vectorial

Com o apoio da FPC

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Correr pelo coração é
correr pela vida - pela sua
e pela dos seus doentes

Fortalece o coração 1

Melhora a circulação
sanguínea 2

Favorece o bem-estar
do corpo e da mente 3

Atua como um anti-
-depressivo natural 4

Combate o stress 5

Vamos dar
o exemplo?

Programas de preparação

Para o ajudar a tornar os seus conselhos em objectivos práticos,
preparámos dois Programas de Preparação.

Começar a preparar-se para Correr pelo Coração está à distância de um click.

Podium Recordati
Correr pelo Coração

A partir de dia 15 de Setembro pode começar a correr pelo podium.

Boa sorte!

Podium Recordati
Correr pelo Coração

Podium Recordati
Correr pelo Coração

A partir de dia 15
de Setembro pode
começar a correr
pelo podium.

Boa sorte!

A corrida ao podium já
começou e todos os km contam

Insira abaixo os Km que correu hoje e continue a dar o exemplo.

Já percorremos

1286,34KM

Última atualização: 20h00

Referências

1. Sempre Bem – Correr faz bem para o coração https://semprebem.paguemenos.com.br/videos/correr-faz-bem-para-o-coracao
2. Runtastic – Coração ama correr: https://www.runtastic.com/blog/pt/coracao-ama-correr/
3. Tua Saúde – Benefícios da atividade física: https://www.tuasaude.com/beneficios-da-atividade-fisica/
4. Vittude – Benefícios da corrida: https://www.vittude.com/blog/beneficios-da-corrida/
5. Corrida nossa do dia-a-dia – Corrida o antidepressivos natural: https://corridanossadodiaadia.blogspot.com/2016/04/corrida-o-antidepressivo-natural.html
6. Runtastic – Desporto para relaxar: https://www.runtastic.com/blog/pt/esporte-para-relaxar/
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Ref.:234.2021 MP 07/2021